在紧张的戏剧排练中，演员们的身心健康常常被忽视，尤其是当“胃炎”这一健康问题悄然来袭时，作为戏剧导演，我深知演员的身体健康是演绎出角色灵魂的基石。
一次，我们的主演小李突然因胃炎发作而不得不暂停排练，看着他因胃痛而紧锁的眉头和额头上细密的汗珠，我意识到，这不仅是对他个人健康的考验，也是对剧组整体节奏的挑战。
为了在保证小李健康的同时不耽误排练进度，我们采取了多项措施：一是调整排练时间，避免在饭后立即进行高强度的表演训练；二是提供健康饮食建议，确保小李在排练间隙能摄入易消化、营养丰富的食物；三是鼓励他进行适量的运动和冥想，以缓解压力和胃部不适。
经过几天的调整，小李不仅胃病得到了缓解，还以更加饱满的精神状态回归排练，这次经历让我深刻认识到，在追求艺术高度的同时，必须时刻关注演员的身心健康，我们才能共同创造出既具深度又充满生命力的戏剧作品。
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